Anziani: ecco il decalogo anti-afa
Non uscire di casa dalle ore 12 alle 17, bere almeno un litro e mezzo d’acqua, evitare alcolici e bevande zuccherate. Questi sono solo alcuni dei consigli elencati da Senior Italia FederAnziani in previsione delle prime ondate di calore. Gia’ da questi giorni di giugno gli esperti prevedono ovunque temperature che superano i 30 gradi centigradi fino a toccare picchi di 35-36 gradi. E per le settimane successive le temperature sono destinate a salire ulteriormente, alzando ancor di piu’ l’allerta per la salute dei cittadini vulnerabili, come gli anziani. “Bisogna evitare che anche quest’anno il grande caldo determini il drammatico bollettino di vittime fra i cittadini senior, a cui siamo purtroppo abituati”, ha dichiarato il presidente di Senior Italia FederAnziani, Roberto Messina. Tra le raccomandazioni presenti nel decalogo: consumare pasti leggeri, arieggiare gli ambienti, tenere il capo riparato dal sole, indossare abiti leggeri di colore chiaro, non esporsi al sole in modo prolungato, non restate all’interno di automobili parcheggiate al sole, non interrompere le terapie mediche e andare in vacanza in localita’ collinari o termali.
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